وصفة سحرية لتوحيد لون البشرة والقضاء على الهالات السوداء

هناك مجموعة متنوعة من الأشياء التي يمكنك القيام بها لإبطاء الشيخوخة المبكرة وتجاعيد الرقبة التي تصاحبها.

كيفية محاربة تجاعيد الرقبة

1. ممارسة تمارين الرقبة

تمارين الرقبة تمنع تكوين تجاعيد الرقبة

شد عضلات رقبتك تزيد تدفق الدم إلى المنطقة ، و تزيد إنتاج الكولاجين من خلال النشاط البدني. هذه كلها أسلحة لا غنى عنها في مكافحة شيخوخة الجلد وتجاعيد الرقبة.

2. تقشير رقبتك

يساعد تقشير رقبتك على التخلص من تجاعيد الرقبة

الخلايا الميتة تملأ بشكل ملحوظ مظهر بشرتك. عن طريق التقشير ، ستقوم بإزالة هذه الخلايا إلى جانب الأوساخ المسببة لحب الشباب والزيت المتراكم في المسام. يتم اختراق الجلد بسهولة أكبر بواسطة المنتجات المضادة للشيخوخة. فقط تذكر أن تستخدم منتجات مصممة خصيصًا لنوع بشرتك وتجنب المكونات القاسية. استخدم دائمًا لمسة خفيفة ولا تقشر بشكل مفرط.

و الان مع طريقة تحضير خلطة منزلية لعلاج تجاعيد الرقبة بتأثير البوتكس.

وصفة السبانخ والزبادي :

المكونات:

كوب من أوراق السبانخ الطازجة، كوب من أورق الملفوف، كوب زبادي طبيعي وربع كوب من زيت الزيتون البكر.

طريقة التحضير:

قومي بوضع السبانخ مع الملفوف في مقدار كوب ماء على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى تلاحظي أنها نضجت ثم ارفعي الوعاء واتركيه جانبا ليهدأ.

أخرجي ورق الملفوف والسبانخ من الماء واضربيهما في الخلاط الكهربائي ثم قومي بإضافة الزبادي وزيت الزيتون وقلبي جيدا لتحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.

طبقي المزيج على الوجه والرقبة من أسفل للأعلى مع التدليك بلطف شديد. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة ثم امسحيه بقطعة قماش ناعمة مع الشطف مرة أخرى بالماء الفاتر مع تمرير مكعب ثلج بخفة.

كرري هذه الطريقة 3  مرات في الأسبوع حتى تحصلي على نتائج ايجابية.

وصفة ماء الورد والنشاء لازالة تجاعيد الرقبة

وتتكوّن من:

• ½ كوب من الحليب.

• ملعقتان صغيرتان من النشاء.

• 4 ملاعق صغيرة من ماء الورد.

الطريقة

يمزج النشاء مع الحليب ويوضع المزيج على النار لـ 5 دقائق، ثمّ يترك حتى يصبح فاتراً. يضاف له ماء الورد ليصبح بذلك جاهزاً ليوزّع على بشرة الرقبة ويترك لـ 30 دقيقة كحدٍّ أدنى. تشطف البشرة بالماء ومن ثمّ توزّع عليها بضع قطرات من الزيتون لترطيبها.

تكرّر الوصفة 3 مرّات أسبوعيّاً على الأقلّ.

نصائح لمنع ظهور تجاعيد الرقبة

– ينصح بالعناية ببشرة الرقبة جيدا إذ أن الجلد في هذه المنطقة يحتاج للعناية بنفس الدرجة مثل بشرة الوجه ، لذا يوصى باستخدام منتجات العناية الخاصة بمنطقة الرقبة ضمن برنامج العناية اليومية الخاصة بالبشرة .

–احرصي على استخدام واقي الشمس يوميا والذي لا تقل أهميته في الشتاء عن الصيف ، إذ يعمل على حماية الجلد الرقيق في هذه المنطقة من التعرض لأشعة الشمس ، كما ينصح بوضع الكريم الواقي على منطقة الرقبة بالكامل مع عدم اهمال المنطقة الخلفية للرقبة خاصة لأصحاب الشعر القصير .

– استخدام الكريمات المضادة لترهلات الرقبة والتي تعمل على شد الجلد بهذه المنطقة ، وتجديد خلايا البشرة ، مع تجنب استخدام كريمات مكافحة التجاعيد العادية إذ تحتوي على تركيبات مكثفة لا تناسب طبيعة الجلد في منطقة الرقبة والتي تعد أكثر رقة وسماكة .

– استخدام سيروم التفتيح الخاص بمنطقة الرقبة للتخلص من البقع الداكنة واستعادة نضارة البشرة ولونها الموحد الفاتح .

– راعي في توزيع الكريمات المرطبة على الرقبة باستخدام اليدين ، والبدء في وضع الكريم من أسفل الذقن متجهة لأعلى أي عكس اتجاه التجاعيد والترهلات والتي تكون متجهة لأسفل .

3 اسباب وراء ظهور تجاعيد الرقبة

– تناول الأغذية الصحية الغنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية ، وينصح باستخدام المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة والتي تحتوي على الأوميجا3 ، وفيتامين سي ، إي المفيدان لنضارة وصحة الجلد والبشرة .

– الإقلاع على التدخين ، وذلك للأثر الضار والمدمر لخلايا الكولاجين ، وحرمان البشرة من الأكسجين ، مما يعمل على تلف الخلايا ، واصابتها بالشيخوخة المبكرة وظهور الترهلات والتجاعيد .

– هناك العديد من التمرينات الرياضية المفيدة لشد منطقة الرقبة وتأخير ظهور الترهلات والتجاعيد ، والتي تعمل على تقوية العضلات ، وزيادة وصول الدم المحمل بالغذاء والأكسجين بشكل أفضل في الخلايا .

– الابتعاد قدرا لإمكان عن التوتر والعصبية ، والتعود على ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق ، مما يحد من انتاج المواد الكيمائية الضارة والشوارد الحرة .