أكلات دايت

وجبه الإفطار تعد أهم وجبه فى اليوم و يجب ألا نتجاهلها خاصة عند اتباع نظام حمية غذائية أو دايت يمنحك الطاقة التي تحتاجها لروتينك اليومي بعد س...

 أكثر مايؤثر على نجاح الأنظمة الغذائية تناول صاحبها لوجبة استثنائية "سناكس" ، ولكن الحقيقة أن هناك وجبات خفيفة صحية يمكن أن تدخل ض...

  سمبوسة كيتو دايت من أشهى الأكلات التي لا يمكن مقاومتها لذا نقدم لمن يتبعون حمية الكيتو هذه الوصفة بعجينة رائعة وحشوة لذيذة من اللحم ويمكن ...

تفكر الكثير من السيدات عن اكلات دايت لذيذه تستطيع ان تستمتع بمذاقها و ايضا تجعلها تفقد الوزن الزائد لذلك أقدم لك سلطنه التونه اللذيذه للتخسي...

   اليك من مطبخ طبق اليوم بالصور طريقة عمل القرنبيط بدون قلى. اعدي وصفة مقبلات صحية بالقرنبيط وقدّميها مشوية مع اصناف الاجبان المختلفة وتميّ...

 يحتاج أصحاب الريجيم الي التنوع في الأكلات، وذلك لإحساسهم بالملل وعدم قدرتهم علي تناول الأطعمة المختلفة، او حرمانهم من أصناف عديدة من المأكو...

 تعد البطاطا من الأكلات التى يفضل الكبار والصغار تناولها، وتختلف طرق تقديمها من شخص لآخر، حيث يفضل البعض تناولها مشوية، وآخرون يفضلونها بالب...

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك وتساعد الجسم على حرق الدهون في البطن. سيتعين عليك اتباع قائمة طعام من أجل حرق...

التشيز كيك من الحلويات المحببة للجميع. يمكن تقديمها بطريقة خفيفة وتناولها خلال ساعات النهار. هذه طريقة سريعة للحصول على حلويات دايت من التشي...

لمحبي كيكة الشوكولاتة ومتبعي الدايت الان يمكنك عمل كيك الشيكولاته بسعرات حراريه أقل من الكيكه العاديه مقادير عمل كيكة الشوكولاتة دايت 2 كوب ...

لأصحاب الرجيم.. كوردن بلو دايت المكونات: ½ كيلو صدور دجاج رفيعة السُمك. 12 شريحة جبن شيدر قليل الدسم. 12 شريحة لانشون رومي. ½ كوب بقسماط أسم...