تنظيف الوجه من الأمور البديهيّة التي يفعلها الجميع؛ لإزالة الأوساخ والبكتيريا عن البشرة، ويُعتبر أهمّ خطوة في روتين العناية بالبشرة، فلا فائدة من وضع المرطّب أو الكريمات المضادة لشيخوخة البشرة أو مضادات حبّ الشّباب إذا لم تكن البشرة نظيفة، ولكنّ غسل الوجه بشكلٍ مفرط يمكنه أنّ يسبب الأضرار للبشرة كما يسببه عدم غسلها، لذلك فإنّ عدد المرات المناسب هو مرّة في الصّباح ومرّة في المساء للرّوتين اليوميّ للبشرة، باستخدام غسول خفيف ومناسب لنوع البشرة وشطفه بالماء الفاتر، وعمل تنظيف عميق للبشرة مرّة في الشّهر ويمكن عمله في المنزل بحيث يمكن الاستغناء عن الذهاب إلى صالونات التّجميل، وسيذكر المقال فوائد تنظيف البشرة وطرق تنظيفها بشكل الصّحيحة.
أضرار النوم دون إزالة المكياج على بشرتك
١- عند النوم يحاول الجلد الحصول على الراحة التي تجعله يستعيد صحته بعد التعرض للأتربة والمكياج طوال اليوم. ولكن إذا خلدت للنوم دون إزالة المكياج، سيمنعه هذا من التنفس جيدا مما يزيد من إرهاقه.
٢- قد يتسبب المكياج في جذب الجذور الحرة الموجودة في الجو تجاه البشرة. هذه الجذور الحرة تلتصق بالمكياج الموجود على وجهك وتتسبب في تكسير الكولاجين الطبيعي الذي يعمل على تجديد مرونة الجلد، فبالتالي تعمل على ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة على بشرتك.
٣- سبب آخر سيحثك على تنظيف بشرتك تماما من المكياج قبل النوم، وبالأخص كريم الأساس ومنتجات المكياج الثقيلة، هو أنها تتغلغل داخل مسام البشرة مما يتسبب في ظهور الحبوب، البثور والرؤوس السوداء.
٤- أيضا من أضرار النوم دون إزالة المكياج، أنه يعيق تجديد الجلد لخلاياه ليلا وعندما تستيقظين ستجدين بشرتك باهتة وذابلة.
٥- بالنسبة لمكياج العيون مثل الأي لاينر والماسكرا، فإذا خلدت للنوم دون إزالتهم، أنت بذلك تخاطرين بتسللها إلى داخل عينيك لتصبح ملتهبة ومنتفخة.
٦- يتسبب عدم إزالة مكياج العيون بطريقة صحيحةأيضا في انسداد مسام بشرة الجفنين، وتراكم البكتيريا على رموشك وظهور بثور صغيرة برؤوس بيضاء أو دمل صغير على الجفن يعرف باسم "شحاذ العين".
7- بشكل عام، تكرار الخلود للنوم دون إزالة المكياج أولا يقود بشرتك إلى فقدان حيويتها وشبابها فيجعلها أكثر عجزا، وسيسرع من شيخوختها.
نصائح تنظيف البشرة
توجد عدّة نصائح يمكن اتباعها عند تنظيف البشرة. ومنها:
- تنظيف البشرة ليلاً قبل النوم؛ لأنّ الجلد يُشفى بشكلٍ أفضل في الليل.
- استخدام المنتجات المناسبة لنوع البشرة.
- استخدام المناشف و الأدوات النّظيفة.
- استخدام المنظّفات والكريمات والمقشّرات والأقنعة الطّبيعيّة المنزليّة؛ لأنّها أكثر أماناً على البشرة.
- إزالة المكياج قبل البدء بتنظيف البشرة ويمكن استخدام كرة قطنٍ مغموسة في زيت الزّيتون، أو زيت جوز الهند، أو حليب كامل الدسم، ومسح مكياج الوجه، والتّركيز على مكياج العيون.
خطوات أساسية لتنظيف البشرة بعمق في المنزل
إليكِ 6 خطوات بسيطة من الخبراء لتنظيف البشرة بطريقة صحيحة والتخلص من الشوائب والجلد الميت.
1- غسيل الوجه
اختاري غسول مناسب لنوع بشرتك واستخدميه لتنظيف البشرة بعناية والتخلص من آثار الشوائب والأتربة. بعد ذلك، استخدمي منشفة ناعمة ونظيفة لتجفيف وجهك برفق. تجنبي استخدام الماء الساخن لغسيل الوجه، حيث يعرض بشرتك للجفاف نتيجة لانتزاع الزيوت الطبيعية التي تعمل على حماية البشرة من العوامل الخارجية. ويمكن استخدام الحليب المنظف للبشرة ليساعد على تفتيح المسام وتنقيتها من الشوائب وبقايا الزيوت المتراكمة.
2- البخار المنزلي
قومي بتعريض بشرتك لبخار الماء الساخن حتى 5 دقائق، بعدها امسحي بشرة الوجه بمنديل ورقي أو منشفة نظيفة. تلك الخطوة هي أفضل العلاجات التي تعمل على العناية بالبشرة الدهنية والتخلص من مشكلاتها. بعدها، استخدمي مكعبات الثلج لتدليك البشرة في حركات دائرية، حيث يساعد على شد المسام وتصغيرها.
3-تقشير البشرة
ري أي من مقشرات البشرة التي تناسب نوع بشرتك، واستخدميها لفرك بشرتك برفق للتخلص من خلايا الجلد الميت التي تصيب بشرتك بالشحوب. تساعد تلك الخطوة على تجديد خلايا البشرة وعلاج التلف. بدلًا من شراء أنواع المقشرات التجارية، يمكن الاستعانة بالقليل من السكر الأبيض مع العسل وزيت الزيتون بكميات متساوية لفرك البشرة لبضع دقائق، يمنحك ذلك نفس تأثير المقشرات التجارية، كما يعمل على ترطيب البشرة وإمدادها بالعناصر الغذائية اللازمة.
4- ماسكات البشرة
بحسب نوع بشرتك، اختاري ماسك مناسب لاحتياجاتها الخاصة وتحسين مظهرها. إن كانت بشرتك عادية، اخلطي مسحوق خشب الصندل مع ماء الورد ووزعيه على بشرتك حتى يجف تمامًا. للبشرة المختلطة أو الدهنية، استخدمي أي من خلطات الطمي للتحكم في الإفرازات الدهنية الزائدة. ولجميع أنواع البشرة، اخلطي الطماطم مع البابايا لتنظيف وتفتيح البشرة وشد المسام.
5- التونر
استخدمي تونر البشرة ليساعد على توازن مستويات معامل الحموضة pH، كما يساعد كذلك على تنقية المسام وإزالة الشوائب. من أفضل أنواع التونر المنزلية هو ماء الورد أو عصير الخيار.
6- الترطيب
الخطوة الأخيرة هي ترطيب البشرة باستخدام كريم مرطب ومغذي مناسب لنوع بشرتك. وزعي كمية مناسبة من الكريم على بشرة الوجه والرقبة، ولا تنسي تطبيقه مرة أخرى قبل الذهاب للنوم. للبشرة الجافة، اختاري مرطب مناسب ذو قوام كثيف وغني بالعناصر الأساسية. وللبشرة المعرضة لحب الشباب، اختاري لوشن خفيف غني بأحماض الألفا هيدروكسي.
تعليقات
إرسال تعليق