فيتامين E من الفيتامينات الأساسية التي تحتاجها البشرة. ومن المعروف أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E تساعد على تنقية وتفتيح البشرة، كما تتوافر الكثير من المستحضرات التجميلية الغنية به. بدلاً من الاعتماد على منتجات العناية المعتادة والمكلفة للاستفادة بفوائد فيتامين E المختلفة للحفاظ على بشرة نضرة، يمكنكِ تحضير سيروم طبيعي بسهولة لإصلاح البشرة التالفة بمكونات بسيطة ومتوافرة.
استخدمي سيروم فيتامين E الطبيعي على بشرتك قبل الذهاب للنوم وتمتعي ببشرة نقية وجذابة في الصباح التالي.
المكوّنات:
ملعقتان من جلّ الألوفيرا: تساعد الألوفيرا على ترطيب بشرتكِ، زيادة نعومتها وإشراقتها.
ملعقتان من مياه الورد: هذا المكوّن يجعل بشرتكِ تبدو مشرقة ومضيئة.
ملعقة من زيت اللوز: المكوّنات الطبيعيّة التي يحتويها هذا الزيت ينعّم البشرة ويعيد لها مرونتها.
كبسولة إلى اثنتين من الفيتامين E: يعالج هذا الفيتامين التصبّغات التي تسبّب ألوان داكنة في الجلد. كما أنّه مضاد للأكسدة، فيحمي البشرة من الأشعّة ما فوق البنفسجيّة.
طريقة التحضير:
1- تضاف 2 ملعقة كبيرة من جميع المكونات السابقة في وعاء نظيف وتخلط جيداً.
2- تضاف محتويات 2 كبسولة من فيتامين E للخليط السابق.
3- بعد تنظيف الوجه، توزع بضع قطرات من زيت فيتامين E على البشرة مع التدليك لمدة دقيقة واحدة حتى يمتص تماماً، ويفضل تطبيقه قبل الذهاب للنوم.
طريقة الإستخدام:
- بعد تنظيف وجهكِ عند المساء، قومي بخضّ السيروم وضعي قطرتين في كفّ اليد، ثمّ افركيهما ودلّكي وجهكِ وعنقكِ بحركات دائرية.
- دعي البشرة تمتصّ هذا المزيج لبضع دقائق، ثمّ طبّقي كريم المرطّب.
- استخدمي هذا السيروم كلّ ليلة وبعد 3 أيّام ستلاحظين الفرق لتحصلي على هذه النتيجة: بشرة رطبة، ناعمة وبيضاء خالية من البقع الداكنة.
فوائد فيتامين E للوجه والبشرة
فيتامين e لاخفاء الندبات
فيتامين E له فوائد جمالية كثيرة حيث يساعد على إزالة آثار الندوب، كونه مضاد أكسدة، فإنه يسرع في شفاء الجلد التالف ويمنع بقاء الندب.
من فوائد فيتامين e للوجه قدرته على ترطيب البشرة وإصلاح الأنسجة التالفة.
طريقة استخدام زيت فيتامين E للوجه
استخدم الزيت المستخرج من كبسولة فيتامين E على الجلد المصاب.
تدليك بلطف لمدة 5 إلى 10 دقائق.
اتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل شطفه بالماء الدافئ.
القيام بذلك مرتين يوميًا حتى إن كنت راضيًا عن النتيجة.
فيتامين e للوجه وعلاج التجاعيد
يمكنك استخدام فيتامين E للوجه لمحاربة التجاعيد، البقع الداكنة وغيرها من علامات الشيخوخة.
فيتامين E لديه القدرة على عكس الضرر الذي تسببه أشعة الشمس الضارة.
فيتامين E يعزز إنتاج الكولاجين الذي يضيف مرونة لبشرتك، مما يمنع علامات الشيخوخة مثل التجاعيد.
طريقة استخدام زيت فيتامين E للوجه والبشرة
تطبيق الزيت من كبسولة فيتامين E مباشرة على الجلد المصاب يوميًا قبل الذهاب إلى النوم. تركه طول الليل. وفي الصباح التالي، شطفه بالماء الدافئ.
يمكنك حتى تدليك المناطق المتضررة مع زيت الزيتون الدافئ، مصدر غني بفيتامين E، مرتين أو ثلاث يوميا.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E بانتظام هو وسيلة بسيطة وفعالة أخرى لمكافحة علامات الشيخوخة.
فيتامين e للوجه لعلاج تصبغات الجلد
يمكنك أيضًا استخدام فيتامين E لعلاج تصبغات الجلد وهي تلون غير المتكافئ للجلد والبقع الداكنة على أي جزء تقريبا من الجسم.
لأن فيتامين E يعمل كمضاد للأكسدة، يمكن له أن يعكس الضرر الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية القاسية.
خلطة زيت فيتامين e للوجه
استخدام كبسولتين من فيتامين E وخلطها مع ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
يطبق الخليط على الجلد المصاب قبل الذهاب إلى السرير، وتركه طول الليل ويشطف في الصباح التالي. يستخدم هذا العلاج يوميا لمدة شهر.
أو ببساطة استخدام زيت فيتامين E لتدليك الجلد المصاب لمدة 10 إلى 15 دقيقة مرتين يوميًا لبضعة أسابيع للحد من تصبغات الجلد.
فيتامين e يحافظ على نعومة وترطيب اليدين
فيتامين E يستخدم كمرطب للأيدي الجافة والخشنة. ويساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة، لينة ورطبة.
التنعيم باستخدام فيتامين E
اخلطي عصير الليمون مع ماء فاتر
أضيفي العسل و امزجي الخليط جيدا
أضيفي محتوى كبسولتين من فيتامين E
انقعي اليدين في الخليط لمدة 10-15 دقيقة
للمزيد: ما هي فوائد فيتامين سي للوجه والبشرة؟
فيتامين e يمحو علامات التشققات في الجسم
إذا كان لديك تشققات على جسمك بسبب الحمل أو فقدان الوزن المفاجئ أو زيادة الوزن، يمكنك استخدام فيتامين E لمحو العلامات القبيحة.
لأن لدى فيتامين E خصائص مضادة للأكسدة فهو يحمي ألياف الكولاجين في بشرتك من الضرر. هذا يعزز مرونة الجلد ويعالج علامات التمدد و التشققات.
طريقة استخدام فيتامين e لعلامات تمدد الجلد
مزج محتوى 4 أو 5 كبسولات فيتامين E مع كمية متساوية من عصير الليمون.
التدليك باستخدام الخليط بلطف على علامات التمدد لمدة 5 إلى 10 دقائق.
تركه لمدة 30 دقيقة، ثم شطفه بالماء.
افعل هذا يوميا لبضعة أشهر لتتلاشى العلامات.
يمكنك حتى تدليك الجلد المصاب باستخدام زيت جوز الهند الدافئ أو زيت الزيتون وخلطه مع فيتامين E
فوائد فيتامين E للبشرة الدهنية
تعاني البشرة الدهنية من ظهور البثور والحبوب بكثرة مما يسبب الإزعاج، إذ يساهم فيتامين E في القضاء على الحبوب
إذا كانت البشرة دهنية، قد لا يكون منساب أن يطبق فيتامين E موضعيًا.
أظهرت الأبحاث أن استخدام هذا الزيت موضعيًا يؤدي إلى انسداد المسام، مما يؤدي إلى ظهور البقع الداكنة على البشرة.
تعليقات
إرسال تعليق