نظرًا لأننا جميعًا مشغولون كثيرًا في روتيننا اليومي ، فليس لدينا متسع من الوقت لممارسة التمرينات الملائمة وبالتالي نكتسب المزيد من الوزن. لذا ، سأقدم لك اليوم أفضل علاج منزلي الصنع ، وفي غضون أسبوع سوف تحترق جميع الدهون الزائدة في جسمك وستشعر بأنك نحيف وأنيق .
الان مع المشروب السحرى للحصول على معده مسطحه
مكونات:
- 1-ليمون
- 1. ملعقة صغيره عسل
- 1 كيس من الشاي الأخضر
طريقة الاستخدام
- بادئ ذي بدء ، ضع الشاي الأخضر في ماء مغلي قليلاً و اتركه لمدة 30 ثانية.
- ثم ضعي ملعقة صغيره من العسل واخلطيها جيدًا.
- أخيرًا ضع الليمون فيه و الان مشروبك جاهز.
- اشربه في الصباح على معدة فارغة وفي الليل قبل الذهاب إلى النوم.
فوائد الشاى الأخضر للتنحيف
- شرب الشاي الأخضر بشكلٍ منتظمٍ مرتين أو ثلاث يومياً يؤدي إلى حرق مئتي سعرةحرارية.
- يساعد الكبد في أداء وظيفته، وبالتالي تسريع عملية الأيض وتخليص الجسم من السموم، وبالتالي المساعدة في إنقاص الوزن.
- مفيد في تقليص نسبة السكر في الدم، وبالتالي تقليل نسبة الدهون في الجسم.
- يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين الذي يساعد على تفتيت الدهون وحرقها.
- عند استخدم الشاي الأخضر مع الزنجبيل فإنه يعطي فوائد مضاعفة لتخسيس الوزن.
- تناول الشاي الأخضر وممارسة بعض التمارين الرياضية يساعد على إذابة الدهون في منطقة البطن.
- يعمل على تخليص الجسم من الإمساك وبالتالي علاج أحد الأسباب التي تسبب زيادة الوزن.
تعليقات
إرسال تعليق