شد و رفع الصدر المترهل بالحلبه و حبة البركة و ستلاحظين النتيجه

لا شك أن الأظافر القوية والجذابة هي أحد مظاهر الجمال التي تهتم بها جميع النساء. لكن شئنا أم أبينا، تتعرض الأظافر للضعف والتكسر بسهولة مع مواجهة العوامل الخارجية القاسية. فتفقد الأظافر مظهرها الخارجي وتصاب بالتقصف والتكسر سريعاً، كما لا يمكن إطالتها بالشكل المطلوب للحصول على طلاء أظافر جذاب.

مهما كانت الأسباب وراء ضعف الأظافر وهشاشتها، يمكنكِ التغلب على ذلك والحصول على أظافر قوية من جديد باستخدام بعض العلاجات الطبيعية الفعّالة. هناك العديد من المكونات البسيطة والمتوافرة في مطبخك التي يمكن أن تمد أظافرك بكافة العناصر المغذية اللازمة لصحتها.

إن كنتِ ترغبين فيالتخلص من تلك المشكلة والحصول على أظافر قوية بعيدًا عن التكسر والتشققات، إليكِتلك العلاجات الفعّالة.

1- زيت جوز الهند

زيت جوز الهند أفضل الزيوت الطبيعية التي تساعد على تقوية الأظافر الضعيفة وحمايتها من التكسر. فهو غني بالأحماض الدهنية الأساسية للترطيب العمق، كما تعمل على الوقاية من أنواع العدوى الفطرية المختلفة.

قومي بتسخين زيت جوز الهند قليلًا، ثم وزعيه على أظافرك مع تدليكها برفق لمدة 5 دقائق. لا يساعد ذلك فقط على ترطيب الأظافر، ولكن لتنشيط الدورة الدموية أيضًا.

2- خل التفاح

خل التفاح أيضًا من المكونات الفعّالة للعناية بالأظافر وتقويتها، فهو مصدر غني بالعناصر الغذائية الأساسية واللازمة لصحة الأظافر كالفيتامينات والمعادن من البوتاسيوم، الماغنسيوم، الكالسيوم والحديد. كما يحتوي على حمض الماليك، الذي يساعد على مكافحة الفطريات والجراثيم.

اخلطي كميات متساوية من خل التفاح مع الماء في وعاء عميق،ثم تنقع الأظافر في هذا المزيج لبضع دقائق. مع تكرار ذلك بشكل منتظم ستحصلين على أظافر قوية وجذابة خلال بضع أيام.

3- زيت فيتامين E

من أفضل المكونات التي تساعد على ترطيب الأظافر وتقويتها هو فيتامين E.

وزعي محتويات كبسولة من فيتامين E على أظافرك مع تدليكها جيدًا قبل الذهاب إلى النوم. كرري ذلك مرتين خلال الإسبوع ولاحظي بنفسك نتائح فعّالة خلال فترة بسيطة. وللحصول على نتائج أفضل، يمكنكِ تناول كبسولات فيتامين E عن طريق الفم أيضًا.

4- عصير الليمون

عصير الليمون من الخيارات الصحية للعناية بالأظافر وحمايتها من التكسر. كما يساعد ذلك على تبييض الأظافر وعلاج اصفرارها.

في وعاء عميق، اخلطي ملعقة كبيرةمن عصير الليمون مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يُسخن الخليط قليلًا لبضع ثواني في الميكروويف ويستخدم دافئًا على الأظافر قبل الذهاب إلى النوم يوميًا.