الطب البديل والاكل الصحى

 منذ فترة طويلة يوصف البن الأخضر بأنه الحبة المعجزة فى فقدان الوزن والتى تساعدك على خسارة الوزن والتمتع بأسلوب حياة أكثر صحة استخدام البن ال...

 أكدت العديد من الدراسات الطبية أن الثوم يعتبر علاجًا طبيعيًا للكثير من الأمراض، ويساعد على زيادة مناعة الجسم، كما يساعد على الوقاية ويكون ج...

 إنه من أهم المنتجات الغذائية المفيدة للجسم بوجه عام، ويعمل على إمداد الجسم بالمزيد من الطاقة والدفء، كما يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات ا...

 مجموعة توابل و اعشاب لزيادة الذكاء و تحفيز قدرة الدماغ يوجد عدة اقتراحات مثل استخدام التأمل ، والتنفس العميق ، والتصور، وعدة عمليات أخرى لت...

   زيت اليوسفي واحد من اهم الزيوت العطرية و هناك العديد من فوائد زيت اليوسفي .  فوائد زيت اليوسفي آثار مهدئة يستخدم اليوسفي في الطب الصيني ا...

 إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، وتواجه بعض المشكلات الصحية نتيجة العادات اليومية الخاطئة، فينصح بتجربة شرب الماء على الريق يوميًا، وسوف تلاحظ ...

 تريد انقاص الوزن بسهولة بدون ادوية وأنظمة رجيم قاسية هناك فيتامينات تساعد على انقاص الوزن  أن فقدان الوزن لا يتعلق فقط بممارسة الرياضة أو ت...

 لا يكاد تخلو موائد المصريين من الخبز البلدي، وتحرض بعض البيوت على تسخينه على النار أكثر من اللازم، خصوصا إذا كان "بايت"، حتى يصبح...

تستخدم في بخاخ الرذاذ للعلاج بالرائحة، يتم الغرغرة بها، أو تضاف إلى الزيوت الناقلة، مثل جوز الهند واللوز والزيتون أو الجوجوبا، للتدليك و هي ...

 جسم الإنسان عبارة عن منظومة إنتاجية تحتاج إلى مدخلات (الغذاء) وتعالج داخله وينتج عنها مخرجات (الطاقة) التي تستهلكها أجسامنا لكي نستطيع ممار...

 ترتبط البطاطا في أذهان البعض دائماً بزيادة الوزن،  إلى أن هذا الأمر قد يحرمك من أشهى أنواع الطعام، فإلى جانب مذاقها الشهي ففوائد البطاطا كث...

يكمن الخطر في ارتفاع وانخفاض المعدل الطبيعي للسكر في الدم، ففي حالة الانخفاض يشير قياس السكر إلى مستويات تتراوح ما بين 70 إلى 90 ملجم/ دل، و...