كثير منا محب للقهوة، وكل ذلك بسبب فوائد القهوة، من منا يتحمل ساعات العمل الطويلة دون فنجان من القهوة ليستعيد نشاطه من أجل استكمال العمل، قد تكون البدائل موجودة، ولكن عشق القهوة لا ينتهي، بالرغم من أن الكثيرين لا يعرفون فوائد القهوة بشكل كامل، كما لا يعرفون آثارها الجانبية إذا ما أسرف الفرد في تناولها.
قد لا تكون مفاجأة لك إذا علمت أن السلعة الأولى التي يتم تداولها في التجارة بين الدول هي الأسلحة، ولكن بالتأكيد ستتفاجأ إذا علمت أن السلعة الثانية ليست الإلكترونيات، ولا السيارات، ولا الآثاث، بل إنها معشوقة الملايين القهوة.
الجرعة المناسبة من القهوة لكل فرد
ونظرا لأهمية القهوة فقد نشر بعض الباحثين الألمان تقريرا حول فوائد القهوة وآثارها الجانبية، وشددوا في تقريرهم على الجرعة المناسبة للإنسان منها، فأوضحوا أنه للحصول على فوائد القهوة دون آثار جانبية فجرعة الإنسان هي فنجان صغير لكل 40 كيلو جرام، أي أنك إذا كنت 80 كيلو جرام فلا يجب أن تزيد على فنجانين من القهوة.
فوائد القهوة
فوائد القهوة قد لا تكون ظاهرة بالكامل، فبفضل الكافين الموجود في القهوة ينشط الجسم لمحاربة الجذور الحرة، ولتعرف مدى أهمية هذا الأمر عليك أن تعرف أن الجذور الحرة هي التي تسبب ظهور التجاعيد على الوجه والجلد، وظهور آثار الشيخوخة، كما أن الكافيين المستخلص من القهوة يستخدم في تصنيع مضادات إلتهاب البشرة، ولا يجب أن ننسى دور القهوة في القضاء على الهالات السوداء، كما أن القهوة تدخل في بعض الوصفات الطبية وإليك بعضها.
وصفات طبية بسيطة باستخدام القهوة
قد يبدر إلى الذهن عند ذكر الوصفات الطبية كبس الجروح بالبن، وهو الأمر الشائع بين العامة من الناس، ولكن عليك أن تعلم أن ذلك لا يساعد على الإطلاق، حتى وإن أوقف النزيف بشكل واضح إلا أنه يسبب تلوثا للجرح، ولكن الوصفة الأولى التي يستخدم فيها البن هي أنه عند خلط البن مع بعض الحليب وثلاث معالق شاي جاف، هذا الخليط يصبح مفيدا في شد الجلد والحفاظ على نضارة البشرة.
الوصفة الثانية ستكون محببة لكارهي الوصفات الكيميائية، إذ أن من فوائد القهوة عند خلطها مع زبدة الكاكاو، فإن هذا الخليط عند دعك الجسم به سيمنع ظهور التجاعيد على الجلد.
و الان مع استخدامات و فوائد جماليه للقهوه
- القضاء على انتفاخ العيون
يؤدي عدم الحصول على قدر كافي من النوم، إلى الإصابة في بعض الأحيان بانتفاخ العينين وحدوث الهلات السوداء حولهما،
للقضاء على الإنتفاخ والسواد غير المرغوب به ضعي بقايا القهوة الصباحية جانبًا لتبرد قبل تطبيقها على منطقة تحت العين والجفون. حاولي الإسترخاء لمدة عشرين دقيقة ثم نظفي منطقة العيون بالماء البارد.
- تقشير البشرة
تعد القهوة مادة مثالية لتقشير البشرة وبالإضافة إلى ذلك، وتحتوي حبوب البن على حمض الكافيك، مما يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة.
- تبييض البشرة
بجانب التقشير القهوة يمكنها أيضا تبييض بشرتك، امزجي ملعقتين من الزبادي العادي مع ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة وطبقي الخليط على وجهك. اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة، ثم شطفيه. الكافيين في القهوة يحفز الدورة الدموية، الأمر الذي يؤدي إلى بشرة أكثر إشعاعًا وبياضًا.
- تقليل السيلوليت
السيلوليت هو شيء تكافح الكثير من السيدة للقضاء عليه ونجده حتى عند النساء النحيفات. إن فرك القهوة على الجلد يمكن أن يكون مفيد للغاية في التقليل من مظهر السيلوليت، كما أن تقشير وتدليك الجلد معًا يساعد في تحفيز تدفق الدم وتشديد الجلد والتخلص من السيلوليت.
- صبغ الشعر
يستخدم العديد من خبراء التجميل والشعر القهوة كبديل صحي عن صبغة الشعر المؤذية. اخلطي ملعقتين من القهوة المطحونة في كوب صغير من منعم الشعر فتحصلين على صبغة بلون بني غامق وجميل.
- تقشير فروة الرأس
تقشير فروة الرأس هو المفتاح للقضاء على تراكم خلايا الجلد الميتة. القهوة تترك فروة الرأس نظيفة والشعر متألق وناعم. - تأخير علامات الشيخوخة
يمكنك الحصول على بشرة أكثر إشراقًا والحد من إنتفاخ الوجه من خلال حفظ القهوة على شكل مكعبات مثلجة. مرري مكعب قهوة على وجهك صباحًا وخاصة حول منطقة العين والفك والخد للحصول على إشراقة مميزة طول اليوم بالإضافة إلى تأخير علامات الشيخوخة.
تعليقات
إرسال تعليق