نقدم لكم في هذا المقال وصفات خيالية و جد بسيطة للتخلص من النحافة و زيدة الوزن في أقرب وقت ممكن ، اكتشفوها و شاركوها مع صديقاتكم.
الوصفة الأولى:
تحتاجون إلى:
6 ملاعق صغيرة من العسل
كوبين من الجبنة الصفراء
كوب من الحليب السائل
نصف كوب من دقيق الشوفان
طريقة التحضير:
نمزج المكونات كلها حتى نحصل على خليط متجانس ثم نشرب كوب واحد من هذا المزيج في الصباح على الريق ، تكرر هذه العملية بانتظام للحصول على نتيجة مرضية.
الوصفة الثانية:
تحتاجون إلى:
6 ملاعق صغيرة من العسل
3 أكواب من اللبن
3 حبات من الموز
20 حبة من الجوز
طريقة التحضير:
نخلط المكونات كلها بالخلاط الكهربائي حتى نحصل على خليط متماسك ثم نشرب منه كوب واحد في الصباح على الريق و كوب واحد قبل الخلود إلى النوم ، داومي هذه الطريقة للحصول على نتيجة رائعة.
تعليقات
إرسال تعليق