الكثير من النساء يتمتعن بجسم جميل ممشوق القوام ولكن عند زيادتهن بعض الكيلوغرامات تزداد فوراً منطقة والبطن والصدر بصورة ملحوظة مما يظهرن بشكل ليس جيداً وبدينات الحجم، فتسعي بعض النساء للبحث عن طرق مختلفة من أجل تنحيف منطقة البطن والصدر، فسننفرد بطريقة لتنحيف البطن والصدر من خلال أستخدام أعشاب طبيعية تعمل علي حرق الدهون الخاصة بالبطن والصدر.
الأعشاب التي يتم استخدامها لتنحيف وتخسيس البطن والصدر:
الزعتر:
يعتبر الزعتر من الأعشاب الهامة التي ينصح بها أطباء التغذية لما له من فائدة كبيرة وقدرة علي حرق الدهون المتعلقة بمنطقة الصدر والبطن ومنطقة الأكتاف، نظراً لأنه يحتوي علي مواد طبيعية تعمل علي تكسير جميع الدهون المتراكمة.
يتم غلي ورق الزعتر علي النار مع إضافة قليل من الليمون المعصور لتغيير وتحسين الطعم إذا كنت تحب، فيتم شرب كوب من هذا المزيج علي الريق يومياً ولمدة أسبوعان مع الاستمرارية فيما بعد.
تخسيس البطن والصدر من خلال الأعشابتخسيس البطن والصدر من خلال الأعشاب
الزنجبيل:
الزنجبيل يعتبر من أهم المشروبات الساخنة التي تمتلك فوائد صحية عظيمة التي تعمل تنحيف معظم أجزاء الجسم ويعمل علي سرعة حرق الدهون التي تتواجد بمنطقة البطن والصدر والأرداف أيضاً،كما أنه يعمل علي تقوية مناعة جسم الإنسان وحمايته من التعرض للكثير من أمراض البرد والفيروسات، ويفضل غلي الزنجبيل مع القرفة والليمون، ويتم شربه علي الريق يوميا لمدة أسبوعان أيضاً مع الاستمرارية في تناوله لفترات عديدة.
خلطة أعشاب للتنحيف السريع و القضاء على الكرش و حرق الدهون
تتكون خلطة الاعشاب للتنحيف من ثلاثة انواع من الاعشاب الطبيعية المخصصة لحرق الدهون المتراكمة في الجسم، القضاء على الكرش و تخفيف الوزن و التنحيف السريع.
خلطة اعشاب للتنحيف
يساهم استهلاك الكمون في عمليات الهضم، و يزيد من حرارة الجسم و بالتالي من معدل التمثيل الغذائي في الجسم و هذا ما يساعد في تخفيف الوزن. يعتبر الكمون حارقا فعالا و سريع للدهون بطبيعته و خصوصا تلك المتراكمة في منطقة البطن.
قد يعجبك ايضا
أما الزنجبيل فيدخل في الكثير من وصفات التنحيف و التخسيس، لكونه مضادا للالتهابات و السموم و مساعدته على الهضم و حرق السعرات الحرارية.
من جهتها، أثبتت القرفة كفاءتها في تخفيف الوزن، حيث تقوم بخفض نسبة الدهون الثلاثية، و المساعدة في الحفاظ على ثبات مستويات الانسولين في الدم، و زيادة سرعة التمثيل الغذائي للتعويض عن حرارة الجسم الزائدة التي تنتج بسبب عملية الهضم بعد تناولها ما يؤدي لحرق مزيد من السعرات الحرارية و تخفيف الوزن بشكل كبير.
تابعي السطور التالية للتعرف على اعشاب الخلطة و طريقة تحضيرها السهلة جدا، و استعيدي القوام الممشوق و الخصر النحيف الذي تطمحين إليه.
مقادير خلطة اعشاب للتنحيف
- ملعقة زنجبيل مطحون
- ملعقة قرفة مطحونة
- ملعقة كمون مطحون
- عصير ليمون حامض
طريقة التحضير
- اغلي الزنجبيل و القرفة و الكمون مع كوب من الماء لمدة 10 دقائق.
- إرفعي الإناء من على النار و أتركيه ليبرد قليلًا.
- أضيفي عصير الليمون للمشروب، أو عسل النحل للتحلية.
- تناولي عزيزتي كوب من هذا المشروب قبل الوجبات اليومية بنصف ساعة، قبل الفطور و الغذاء و العشاء، و ستشعرين بالشبع السريع و ستلاحظين النتيجة المذهلة بنفسك بعد فترة.
تعليقات
إرسال تعليق