كيفية التخلص من السيلوليت في الفخذين او المؤخرة او اى مكان اخر؟؟ قبل البدأ فى معرفة علاج السيلوليت والخطوط البيضاء يجب ان تعرفى ان العامل الوراثى والدورة الدموية هم اكثر العوامل التى تؤدى لظهور السيلوليت لذلك عليك المحافظة على الحركة بانتظام وممارسة اى رياضة مثل المشى نصف ساعة يومياً تقوم النساء بالبحث عن علاج السيلوليت باسرع ما يمكن لأنه يزداد سوء مع تقدم العمر يمكن للعديد من التقنيات الفعالة ان يبطئ حدوثه والتقليل من ظهور السيلوليت في الفخذين كما يمكن علاج السيلوليت ببعض الخلطات المنزلية البسيطة و السهلة.
اسباب السيلوليت والخطوط البيضاء:
الهرمونات و علم الوراثة و نمط الحياة الغير صحي هو أهم أسباب السيلوليت.
إحتباس السوائل في الجسم.
التدخين.
التوتر والعصبية.
الإهمال في ممارسة الرياضة.
وفيما يلي أهم الطرق التي تستعمل في علاج السيلوليت في الفخذين:
غسيل جاف بالفرشاة:
الفرشاة الجافة هي واحدة من أبسط الطرق للتخلص من السيلوليت في الفخذين، ان عملية التنظيف الجاف تحسن الدورة الدموية و التصريف اللمفاوي، وإزالة السموم المتراكمة من طبقة الجلد العليا، وهذا بدوره يقلل من ظهور السيلوليت، يجب التأكد من استخدام فرشاة الجسم المصنوع من الألياف الطبيعية، لكى تعالج السيلوليت يجب اتباع الخطوات الاتية:
قبل البدء، يجب التأكد ان البشرو والفرشاة جافين تماماً.
تنظيف جسمك بالفرشاة برفق من القدمين حتى الكتفين، مع التركيز أكثر على المناطق التي توجد فيها معظم السيلوليت، استخدم الفرشاة من اليسار إلى الجانب الأيمن من الجسم والحفاظ على حركات بالفرشاة و يكون التركيز نحو القلب لتشجيع الدورة الدموية.
افعل هذا بالفرشاة الجافة لمدة خمس دقائق.
و أخيرا، قم بشطف الجسم بالكامل للتخلص من خلايا الجلد الميتة والشوائب.
قومي بهذا مرة واحدة يوميا قبل الاستحمام لمدة بضعة أشهر أو حتى الي ان تلاحظى تحسن في نسيج الجلد الخاص بك، لعلاج السيلوليت والخطوط البيضاء قومى بتنفيذ 3 طرق مع بعض من هذا الموضوع.
الفلفل الحريف:
الفلفل الحريف هو غذاء لحرق الدهون، و زيادة الدورة الدموية وزيادة التمثيل الغذائي بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد السيئة واستبدالها بخلايا سليمة قوية.
بالإضافة إلى ذلك، أن الاستهلاك المنتظم من الفلفل الحريف يساعد في القضاء على السموم من الجسم كما يقلل من ظهور السيلوليت في الفخذين.
إضافة واحد أو اثنين من ملاعق مسحوق الفلفل الحريف، مع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور وعصيرالليمون الطازج في كوب من الماء الدافئ و تخلط جيدا.
تناول هذا المشروب للتخلص من السموم مرة أو مرتين يوميا لمدة شهر أو شهرين.
القهوة:
القهوة الخشنة يمكن أن تستخدم لفرك الجلد لإزالة الخلايا الميتة وتجديد خلايا جديدة وصحية، بالاضافة الى ذلك، شرب القهوة سوف يساعد على زيادة الدورة الدموية.
اخلطي كوب واحد من القهوة، مع ثلاث ملاعق من السكر وملعقتين من زيت جوز الهند الذائب لتشكيل عجينة، تأخذ قليلا من هذه العجينة و يدلك الجلد المصاب لعدة دقائق باستخدام الضغط الثابت و أخيراً، يشطف بالماء الفاتر، اتبع هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع حتى تحصل على النتائج المرجوة، يمكنك تخزين الفائض في وعاء زجاجي لاستخدامها في المستقبل.
بدلا من ذلك ، يمكنك إعداد التفاف من القهوة وزيت الزيتون، تسخين نصف كوب من القهوة و القليل من زيت الزيتون البكر في الميكروويف لمدة 20 ثانية، وضع الخليط الحار على السيلوليت، ويغطي بغلاف بلاستيكي، يترك لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ، القيام بذلك مرتين في الأسبوع حتى ترى تحسنا.
معجون الطماطم:
تحتوي الطماطم على نسبة عالية من الليكوبين بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تعمل على القضاء على طبقة الدهون.
السبانخ لعلاج السيلوليت:
تعمل السبانخ على إزالة السموم من الجسم وتزيد رطوبة البشرة والجلد لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف فيساعد على تقليل الوزن وعلاج السيلوليت.
تعرفي علي انواع البشرة وكيفية علاج كل نوع د/مها سيف.
علاج السيلوليت بالشاي الأخضر:
آلية عمل الشاي الأخضر بأنه يقوم على إفراز إنزيمات بنسبة عالية والتي تعمل على إمتصاص الدهون الزائدة، كما أنه يحتوي على نسبة من مضادات الأكسدة وينظم نسبة هيموجلوبين الدم، يتم شربه 3 مرات يومياً.
علاج السيلوليت بالعلاج الطبيعي
العلاج الطبيعي واحد من أقدم وسائل العلاج التي عُرفت قبل العقاقير والأدوية والثورة التقدمية في الطب، وبالرغم من أنه غير قادرٍ على حل كل المشاكل الصحية إلا أنه ما يزال فعالًا ليومنا هذا في كعلاجٍ رئيسيٍ أو مساعد للعديد من الحالات.
يأتي السيلوليت على قمة قائمة الحالات التي بإمكاننا علاجها بتلك الطريقة بالاعتماد على التدليك والزيوت والأعشاب الطبيعية، فإذا كان أساس السيلوليت هو تراكم الدهون بشكلٍ غير صحيح في جسدٍ لا يعاني من زيادة الوزن عندها سيكون التدليك فعالًا وجيدًا.
ينشط التدليك الخلايا الموجودة في المنطقة التي يركز عليها ويساعدها على التجدد بمساعدة الأعشاب والزيوت التي يمتصها الجلد ويستفيد منها ليصبح أكثر نعومةً وانسيابية، مع مرور الوقت واستمرار الخلايا في التجدد ستبدأ الطبقات بالعودة إلى نظامها واتساقها مرةً أخرى ويختفي السيلوليت.
تعليقات
إرسال تعليق