القائمة الرئيسية

الصفحات

[LastPost]اخر المواضيع

شد ترهلات الجسم وعلاج علامات التمدد بطرق طبيعية

من منّا لا يحدوها حلم الرشاقة على الدوام، وكم منا نجحت في تحقيق هذا الحلم واستطاعت تخفيض وزنها عدة كيلوجرامات ففاجئتها مشكلة أخرى.

إن كنت ما زلت في مرحلة تخفيض الوزن فأنصحك بممارسة الرياضة أيًا كان النوع الذي تحبينه وإن كان وزنك فوق الـ 100 كجم فأنصحك بالمشي فقط لأن أنواع الرياضة الأخرى تكون مرهقة بشدة على المفاصل بسبب الوزن الزائد، وبهذا تقين نفسك من الوقوع أصلًا في مشكلة ترهل الجلد.
شد ترهلات الجسم وعلاج علامات التمدد بطرق طبيعية

خلطات طبيعيه لشد ترهلات الجسم وعلاج علامات التمدد بطرق طبيعية

" زيت الزيتون"

يحتوى زيت الزيتون على بعض الخصائص والمعادن والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والجلد وعلاج الترهلات، ويستخدم ذلك عن طريق تدليك الجسم والاماكن المترهلة وتركه لعدة دقائق ثم غسله بالمياه الدافئة.

"القهوة"

تحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات الهامة للتخلص من الترهلات كما انه يبطئ علامات الشيخوخة، وذلك عن طريق فرك الجسم بالقهوة والتخلص من الدهون.

" الزبادى"

الزبادى من أهم الأطعمة الاساسية فى اليوم، حيث يحتوى على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية، كما أن وضع الزبادى أو اللبن على البشرة يعمل على ترطيبها وتضييق المناطق المتجعدة، لذلك يتم استخدامه فى علاج ترهلات الجلد، ومن الممكن وضع قطرات الليمون عليه .

الان مع طرق مختلفه لشد ترهلات الجسم

 الطريقة (1)

ضعي مقادير متساوية من الشبة الناعمة والنشا وزيت الزيتون، مع قليل من الماء حتى تصبح كأنها كريم أو عجينة. ضعي العجينة على المكان المترهل ودلكيه بها حتى يتشربها الجلد، ويًفضل أن يكون ذلك يوميًا أو يوم بعد يوم.

الطريقة (2)

سخني ورق الكرنب (الملفوف) الأخضر على نار أو بالمكواة وضعيه على الجلد المراد شده ثم لفي عليه شاش طبي طيلة اليوم.

الطريقة (3)

ضعي مقادير متساوية من زيت الزيتون وزيت النعناع وزيت الزنجبيل مع خل التفاح ثم ادهني بالخليط المنطقة المراد شدها. كرري الوصفة حتي الحصول على النتيجة المرغوبة.

الطريقة (4)

ضعي مقادير متساوية من الشبة البيضاء وأي كريم مرطب وزيت زيتون وماء الورد مع ليمونة أو نصف ليمونة كبيرة

الطريقة (5)

اشربي 3 أكواب من مغلي بذور الشمر يومياً إحداها على الريق صباحًا. 

الطريقة (6)

دلكي المنطقة المراد شدها ودلكيها بزيت اللوز مع زيت الخردل

في الغالب ليس هناك أي أعراض جانبية لمثل تلك الطرق، لكن بعض أنواع الجلد تكون أكثر حساسية من غيرها. إن حدث هذا مع أي طريقة منها فيجب التوقف عنها فورًا.

نصيحة هامة

اهتمي بغذائك وتناولي الأغذية التي يتوفر بها أوميجا 3 والأحماض الدهنية مثل التونة والسلمون أو حبوب زيت السمك. تناولي الكثير من الخضراوات والفاكهة وأكثري من شرب المياه والعصائر الغنية بفيتامين سي مثل الأناناس والكيوي والليمون والبرتقال والجريب فروت واليوسفي والجوافة

reaction:

تعليقات