القائمة الرئيسية

الصفحات

[LastPost]اخر المواضيع

اضيفي الكمون على الزبادى لانقاص وزنك و للتخلص من دهون البطن

 تناول الكمون، فعال للغاية في التخلص من الوزن الزائد، وخاصة في منطقة البطن حسب دراسه أجريت...
اقرأ المزيد

مكعبات ماء الأرز المثلجه لتبييض البشرة والبقع الداكنة و تضييق المسام الواسعه

 هل تبحث عن أفضل علاج منزلي للتخلص من البقع الداكنة والعيوب والمسام المفتوحة؟ إليك أفضل علاج من...
اقرأ المزيد

الأطعمة التي تساعد على تقليل الجلطات وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية

تعتبر الدورة الدموية من أهم وظائف الجسم. هل تعلم أن هناك أطعمة معينة يمكننا تناولها لتحسين الدورة ال...
اقرأ المزيد

القناع الوهمى لبشره متالقه و متوهجه خالية من الشوائب بمكونين فقط

 إذا كنت تريد بشرة متوهجة خالية من الشوائب ، فكل ما تحتاج إلى معرفته هو دخول مطبخك وصنع أقنعة ا...
اقرأ المزيد

بديل الفيلر لنفخ الشفايف و الخدود و شدها

 مع تقدمنا ​​في العمر، تفقد بشرتنا الكولاجين والمرونة، مما قد يجعل خدودنا تبدو غارقة فيها. زبدة...
اقرأ المزيد

تمارين لحرق الدهون في البطن والخصرو الأرداف بالصور

 هل لديك نسبة دهون مرتفعة في منطقة البطن و الخصر و الأرداف وتريدين التخلص منها بأسرع وقت و...
اقرأ المزيد

فطور صحى للدايت بمكونات بسيطه

وجبه الإفطار تعد أهم وجبه فى اليوم و يجب ألا نتجاهلها خاصة عند اتباع نظام حمية غذائية أو دايت ي...
اقرأ المزيد

إزاله الرؤوس السوداء او الزيوان و الجلد الميت بالجيلاتين

 ماسك الجيلاتين من الماسكات المفيدة لتنقية البشرة ونضارتها ويعتبر أيضا منظف ، مقشر و محارب الخط...
اقرأ المزيد

طريقة تحضير الفشار بالكراميل زى المحلات

يعتبر الفشار السناكس المحبب للأطفال و الكبار و لذلك نقدم لكم اليوم طريقة عمل الفشار بالكراميل زى الم...
اقرأ المزيد

صبغ الشعر باللون الأشقر الرمادي في البيت مثل الكوافيربمكونات طبيعيه

 تبحث الكثير من السيدات حول كيفية صبغ الشعر باللون الأشقر حيث إن قد يغلب الشعر الأبيض على شعرهن...
اقرأ المزيد



المقادير:: 
1 ملعقة شاي بذور الكمون
1 ملعقة شاي بذور الكزبرة
1 ملعقة شاي هيل
1 ملعقة طعام زيت نباتي
1 صدر دجاج مقطع مكعبات
ملح
فلفل أسود
1 ملعقة شاي كاري بودرة
1 ملعقة شاي تشيلي بودرة
1/2 عود قرفة
2 طماطم كبير مقطع مكعبات صغيرة
1/2 بصل أحمر مقطع مكعبات صغيرة
2 فص ثوم مدقوق
1 ملعقة شاي زنجبيل طازج مفروم
1/3 كوب حليب جوز الهند
2 ملعقة طعام كزبرة طازجة مفرومة
1 كوب أرز بسمتي مطبوخ




طريقة التحضير: 

·في مقلاة واسعة حمصي الكمون والكزبرة على نار هادئة. مدة دقيقة واحدة. اطحنيه حتى تصبح بودرة.
قد يعجبك ايضا

·أضيفي الزيت للمقلاة وسخنيه جيدا. أضيفي الدجاج ورشيه بالملح والفلفل. حمريه من الجهتين.

·أضيفي الكاري والتشيلي والقرفة والطماطم والبصل والثوم والزنجبيل وحليب جوز الهند واتركي المزيج يغلي.

·قلي من حرارة النار إلى الهادئة، واتركيه على النار مدة ساعة واحدة، حتى يغلظ المزيج.

·تبليه بالملح والفلفل، أضيفي الكزبرة.

·قدميه مع الأرز الأبيض.

تابع الفيديو

reaction:

تعليقات