نصائح ليبدو الجزء السفلى أنحف وأكثر رشاقة

خلطة الحلبة والخميرة:
قومي بغلي الحلبة في الماء حتى تتحول الى خليط سميك واتركيها حتى تبرد ثم أضيفي 4 ملاعق من الخميرة وملعقة من العسل وقلبيهم جيداً ثم استخدمي الخليط على الصدر كل يوم لفترة قصيرة مع التدليك.

زيت جنين القمح :
قومي بتدليك بضع قطرات من زيت جنين القمح على الثدي في حركات دائرية لمدة 10 دقائق .استخدام هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات يوميا حتى ترى تحسن في غضون شهر .

بذور الشمر :
تسخين ملعقة واحدة من زيت كبد الحوت مع ملعقتين من بذور الشمر في وعاء حتى تتحول البذور الى اللون الأحمر , ثم يصفى الزيت ويترك حتى يبرد , ثم استخدام هذا الزيت لتدليك الثدي برفق لمدة خمس إلى 10 دقائق ثم يترك لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ , تكرار هذا العلاج مرتين يوميا لمدة شهر أو شهرين .