فوائد عصير التفاح بالقرفة، عصير التفاح بالقرفة من المشروبات المهمة والصحية، فهو مشروب ساخن لذيذ وسريع وهو من المشروبات الساخنة اللذيذة الصحية، كما أنه مشروب صحي ساخن يتم تناوله على الريق في الصباح وقبل النوم، وذلك ليمد الجسم بالقوة والطاقة، التي يحتاج إليها الإنسان، لذلك سنتناول من خلال هذا المقال فوائد عصير التفاح بالفرقة.
عصير التفاح بالقرفة الساخن
المقادير
- التفاح : 1 حبة (متوسط الحجم)
- ماء فاتر : كوب
- القرفة : ملعقة صغيرة
- العسل : ملعقة صغيرة (أبيض)
طريقة التحضير
1. تقطع التفاحة إلى قطع صغيرة، ثم تضرب بالخلاط الكهربائي مع الماء.
2. يصفى العصير في كوب آخر ويصب في إبريق الشاي.
3. يضاف ملعقة القرفة الصغيرة وترفع على النار حتى تمام الغليان.
4. يصب في أكواب ويضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل.
الماء المنكه بالتفاح والقرفة
هو المشروب المزيل للسموم ومكونها الأساسي هو التفاح والقرفة، الذي يحتوي على كميات من المغذيات التي تساعد على تنظيف الجهاز الهضمي عن طريق إزالة السموم وفقدان الوزن.
ومن بين الفوائد العديدة لماء التفاح والقرفة هي:
القدرة على علاج التهابات البطن وتحسين صحة الكبد وتحفيز جهاز المناعة.
وشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً هو من بين العادات الصحية لفقدان الوزن بطريقة آمنة.
كما أن هذا المشروب ضروري لتحسين وظائف الجسم، وتحفيز التمثيل الغذائي.
على الرغم من هذا، يعاني الكثير من مشاكل في شرب كل هذه الكمية من الماء، بسبب انعدام طعمه.
في السنوات الأخيرة، أصبح الماء المزيل للسموم يحظى بشعبية كبيرة في العالم أجمع، لأنه يمثل الخيار الصحي لترطيب الجسم وتناول الماء.
هذه المشروبات منخفضة جداً في السعرات الحرارية وفوائدها رائعة بفضل إضافة مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
كما يعتبر التفاح والقرفة هما عنصران لهما العديد من الفوائد لتسريع عملية التمثيل الغذائي وتحسين قدرة الجسم على فقدان الوزن.
بالإضافة إلى ذلك، هذه المشروبات مكونة من مغذيات أساسية لتنظيم العديد من وظائف الجسم والوقاية من الأمراض.
تعليقات
إرسال تعليق