شد و رفع الصدر المترهل بالحلبه و حبة البركة و ستلاحظين النتيجه

هناك بعض العادات التي تقومين بها دون أن تشعري بأنها يمكن أن تجعلك تبدين أكبر سناً، ويؤدي تكرارها إلى ظهور التجاعيد في وجهك على الرغم من صغر السن، منها

• ضعف النظر مع عدم استعمال النظارة المناسبة، وهذا يُحدث تجاعيد حول العينين. 
• الإفراط في السهر وشرب المنبهات والتدخين. 
• القراءة لمدة طويلة في الضوء خافت مع إجهاد العين. 
• التعرض للشمس بشكل مباشر لفترات طويلة. 
• الإفراط في استخدام مواد التجميل ...أو استعمال الأنواع الرديئة منه. 
• كثرة العبوس (التكشير)، والتوتر و القلق و الهم ينتج تجاعيد دائمة خاصة في الجبهة. 
• كثرة استعمال الأقنعة "الماسكات" المختلفة حتى الأنواع الطبيعية منها. (لأن هذا يحدث شدا وقتيا في الجلد). 
• التعرض للإضاءة الشديدة ... وهذا يسبب ارتخاء الجلد بسرعة. 
• الإهمال في تنظيف البشرة بشكل عام، وبعد الماكياج بشكل خاص. 
• عليك أن تعرفي أن اتباع ريجيم قاس يسبب هزالا سريعا ينتج عنه استرخاء الجلد. 
• من المؤثرات التي تظهر تجاعيد الوجه تغير درجات الحرارة المفاجئ بسبب استخدام المكيفات والتدفئة. 
• قلة شرب الماء. 
• عدم الحصول على قدر كاف من النوم؛ مما يسبب ظهور الهالات السوداء تحت العين. 
• لا تحاولي ضغط أو عصر الرؤوس السوداء والبثور فقد تزيد الحالة سوء وترك آثاراً على الوجه. 
• لا تدلكي المنطقة المحيطة بالعين بشدة.... فالبشرة هناك رقيقة وحساسة جدا وتحتاج إلى عناية خاصة. 
• استخدام الصابون بشكل مفرط يسبب جفاف البشرة. 
• تعرض البشرة التيارات الهوائية وهي رطبة. 
• معالجة أمراض النساء واضطراب الهرمونات؛ لأنها قد تسبب حدوث التجاعيد قبل الأربعين، كما يجب معالجة أمراض المعدة والأمعاء. 
• يجب أن تعرفي نوع بشرتك؛ لأن هذا سوف يساعدك على تجنب ظهور الرؤوس السوداء والبثور، وأيضا في اختيار مستحضرات العناية بالبشرة المناسبة لك.