الحليب بالقرفة لعلاج حالات الأرق المزعجة

المقادير: 

1- 10 غرامات من شمع النّحل، ملعقة كبيرة من زيت الخروع، 20 نقطة من زيت اللافندر، و25 غراماً من زبدة الكاكاو.

طريقة الإعداد: 

ذوّبي الشّمع وزبدة الكاكاو على نار هادئة، ثمّ أطفئي النّار، وضعي زيت الخروع وزيت اللوز، وانتظري برود المزيج، ثمّ ضعي زيت اللافندر، وأنت تحرّكين اتركي الخليط ليبرد قبل استعماله.